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えひめ結婚支援センターdeセミナー Vol.40
～「笑う」とあなたが変わる～

愛媛県総合社会福祉会館　研修室 2012年9月24日(月) 19:00～
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「ラフターヨガ(笑いヨガ)」とは従来のヨガ呼吸法に「笑い」のエクササイズ（遊びをシュミレーションした動作）を組み合わせたもの。　
声を出して笑うことにより新しい酸素を体内に取り入れ心身ともにリラックスしましょう　
難しいポーズをつくることもありません　
実際に体験して「笑いの体操(遊び心の動作)」と「深呼吸」・「アイコンタクト」であなたの変化を実感してみませんか？　
「理由なく笑う」「笑顔」の方法をマスターし、今後の婚活に役立てましょう！

セミナー講師
對尾　美紀
実施日時
2012年9月24日(月曜日)　19:00～21:00　＊受付時間　18:30～
開催場所
愛媛県総合社会福祉会館　研修室
愛媛県松山市持田町3-8-15
交通アクセス
伊予鉄道（路面電車）南町県民文化会館前電停より
徒歩3分
駐車場30台（数に限りがありますので、できるだけ公共の交通機関をご利用ください）
カリキュラム
・自己紹介　　　　　
・「ラフターヨガ(笑いヨガ)」の説明
・セッション開始(ウォーミングアップ)　　　　　　　声の出し方、手拍子、唱和、動作、深呼吸方法提案
・アイコンタクトを重要視した笑いの体操　
・定番の笑いの体操
・「テーマ」に応じた笑いの体操
・「手遊び」歌いながら体操
・リラクゼーション
・感想伺い
定員
30名
参加対象者
メルマガ登録者（参加申込者）
参加費用
無料
服装・持参品
持参品：筆記用具
お問い合せ先
お問い合わせはoffice@msc-ehime.jpにお願いいたします。（担当　セミナー担当）
受付状況
※受付終了(9月23日)
備考
※参加決定方法、先着順
※ただし、定員に達した時点で申し込みを終了させていただきます。
※ドメイン設定・受信拒否の設定をされている方はmsc-ehime.jpのドメイン指定を解除し、電話及びメールは必ず通じるものをご記入ください。（参加決定メールが届きません。）
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